Preparado com tempeh
Comes e Bebes :: Geral :: Gastronomia :: Comida Vegetariana
Página 1 de 1
Preparado com tempeh
Preparado com tempeh
Ingredientes (para 1 pessoa):
1 cebola
2 dentes de alho
1 folha de louro
3 colheres de sopa de azeite
1 tomate
2 folhas de algas
1 barra de tempeh
Preparação:
Pica a cebola juntamente com os alhos e com a folha de louro e leva ao lume com azeite até a cebola alourar. Corta o tomate em cubos e leva ao lume. Deixa refogar entre 5 a 10 minutos.
De seguida corta o tempeh também aos cubinhos e deita para dentro do preparado. Junta uma chávena de chá com água quente, corta as algas em pedaços (ainda cruas) e junta também ao cozinhado.
Deixa apurar tudo durante cerca de 10 a 15 minutos. Acompanha com esparguete.
Ingredientes (para 1 pessoa):
1 cebola
2 dentes de alho
1 folha de louro
3 colheres de sopa de azeite
1 tomate
2 folhas de algas
1 barra de tempeh
Preparação:
Pica a cebola juntamente com os alhos e com a folha de louro e leva ao lume com azeite até a cebola alourar. Corta o tomate em cubos e leva ao lume. Deixa refogar entre 5 a 10 minutos.
De seguida corta o tempeh também aos cubinhos e deita para dentro do preparado. Junta uma chávena de chá com água quente, corta as algas em pedaços (ainda cruas) e junta também ao cozinhado.
Deixa apurar tudo durante cerca de 10 a 15 minutos. Acompanha com esparguete.
experimentu- Mensagens : 147
Data de inscrição : 28/02/2008
Comes e Bebes :: Geral :: Gastronomia :: Comida Vegetariana
Página 1 de 1
Permissões neste sub-fórum
Não podes responder a tópicos